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작성자	김*정 [조회 : 17]
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흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 오늘의 영단어 - forgo : ..없이 때우다, 생략하다, 보류하다 회화와 조각의 목적은 볼 줄 알게 되는 것이다. -레오나르도 다빈치 상대를 공경하고 남에게 양보하는 정신을 백성에게 기르게 하면 서로 다투는 것은 없어지게 되고 세상은 저절로 다스려지게 된다. -근사록 2% 부족한 느낌은 살면서 사랑으로 채워 가도 충분하다. 100% 완벽한 것은 없다. 100%에 가까워지려고 노력하는 것이 인간이고, 그 모습이 진정 아름다운 게 아닌가. -송미정 오늘의 영단어 - arrogrance : 오만, 거만, 건방짐 무엇이 선인가를 아는 것만으로는 안된다. 선을 행하여야 한다. -탈무드-오늘의 영단어 - leaping from the frying pan into the fire : 프라이팬이 뜨겁다고 불길로 오늘의 영단어 - downplay : 경시하다, 무시하다 그 자리에 없는 사람을 옹호하라.